A Dieta Detox Para Afinar a Cintura e a Pele é uma boa opção de suco saudável, pois, além de afinar a cintura e firmar a pele, a Dieta Detox oferece os nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Dieta Detox contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo. A Dieta Detox popularizaram-se rapidamente por trazerem benefícios à saúde, bem como pela promessa de que emagrecem. No entanto, as pessoas acabam tomando o suco sem saberem para que serve.

A Dieta Detox simples ajudam o fígado a eliminar as toxinas que impedem o bom funcionamento do nosso organismo. O fígado é o órgão capaz de transformar todas essas toxinas e impurezas que consumimos diariamente em substâncias elimináveis pela urina e fezes. Portanto, a Dieta Detox ajuda a limpar o fígado, permitindo que ele possa executar melhor suas funções. Pode e deve ser tomado diariamente, pois, deste modo, o fígado se manterá sadio e trabalhando bem.
a Dieta Detox é feita com alimentos que de alguma forma ajudam a limpar as toxinas do organismo, sejam os radicais-livres do corpo ou substâncias que atingem órgãos específicos como fígado. Dessa forma o corpo funciona melhor e é possível ter mais benefícios, como o emagrecimento.
A famosa a Dieta Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratante e saboroso, a Dieta Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
Existem Sucos Detox Para Todos os Gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.
Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.
Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios das Dieta Detox Para Saúde.
- A Dieta Detox Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
- A Dieta Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
- A Dieta Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
- A Dieta Detox Melhoram o sistema digestivo;
- A Dieta Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
- A Dieta Detox Hidratam a pele;
- A Dieta Detox Melhoram o sono;
- A Dieta Detox Aumentam a disposição;
- A Dieta Detox Estimulam o desempenho da memória.
- A Dieta Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
- A Dieta Detox Aumentam a disposição ao longo do dia;
Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta. Então, confira agora Dieta Detox Para Afinar a Cintura e a Pele:

Dia 1# Dieta Detox Para Afinar a Cintura e a Pele:
CAFÉ DA MANHÃ:
- 1 copo (200 ML) de chá-mate caseiro batido com 1 banana, suco de 1/2 limão e 1 colher (sopa) de chia
- 2 torradas sem glúten com 1 fatia de queijo de minas
- 6 ovos de codorna
- 1 xícara (50 ML) de café ou 1 xícara (200 ml) de chá
LANCHE DA MANHÃ:
- 1 fatia de melão
ALMOÇO :
- Salada de Alface roxa, tomate, rabanete e cenoura ralada à vontade.
- 2 pedaços de frango de panela
- 3 colheres (sopa) de mandioquinha cozida
LANCHE DA TARDE:
- 1 copo (200 ml) de vitamina de abacate
- 1 xícara (200 ml) de chá de cavalinha
JANTAR:
- 2 fatias de peito de peru assado
- 3 colheres (sopa) de purê de abóbora
- Repolho refogado à vontade
CEIA:
- 1 copo (200 ml) de leite de amêndoas batido com 3 damascos secos
Dia 2# Dieta Detox Para Afinar a Cintura e a Pele:
CAFÉ DA MANHÃ:
- 1 copo (200 ml) de suco de maracujá batido com 1 fatia de manga e 1 colher (sopa) de farinha de coco
- 2 ovos mexidos
- 1 tapioca com óleo de coco
- 1 xícara (50 ml) de café ou 1 xícara (200 ml) de chá
LANCHE DA MANHÃ:
- 1 fatia de melancia
ALMOÇO:
- 1 prato (fundo) de salada verde com pimentão, pepino e tomate.
- 2 filés de sardinha grelhados
- 3 colheres (sopa) de inhame cozido
LANCHE DA TARDE:
- 1 copo (200 ml) de água de coco batida com 1/2 banana, 2 castanhas-do-pará, 1 colher (sopa) de goji berry e 1 folha de couve
JANTAR:
- 2 conchas de sopa de legumes
- 1 bife grelhado
- 2 colheres (sopa) de quinoa
- Acelga refogada á vontade
CEIA:
- 1 copo (200 ml) de leite de arroz batido com 1 colher (sopa) de cranberry
Dia 3# Dieta Detox Para Afinar a Cintura e a Pele:
CAFÉ DA MANHÃ:
- 1 copo (200 ml) de suco de mamão batido com 1/2 xícara (chá) de salsa e 1 colher (sopa) de chia
- 1 bolacha de arroz com requeijão
- 6 ovos de codorna cozidos
- 1 xícara (200 ml) de chá verde com limão e 1 colher (chá) de mel
LANCHE DA MANHÃ:
- 1 copo (200 ml) de chá-mate caseiro batido com gotas de limão e 3 ameixas secas
ALMOÇO:
- Salada de Alface roxa, agrião, beterraba cozida e palmito à vontade.
- 1 filé de pescado grelhado
- 2 colheres (sopa) de arroz integral
- 3 colheres (sopa) de purê de espinafre
LANCHE DA TARDE:
- 1 copo (200 ml) de vitamina de abacate
- 1 xícara (200 ml) de chá de hortelã
JANTAR:
- 1 concha de salada de feijão-fradinho com tomate e cheiro-verde
- 2 conchas de sopa de legumes ©1 bife grelhado
CEIA:
- 1 pote (100g) de iogurte grego
Dia 4# Dieta Detox Para Afinar a Cintura e a Pele:
CAFÉ DA MANHÃ:
- 1 copo (200 ml) de suco de laranja com cenoura batido com 1 folha de acelga, 1/2 xícara (chá) de hortelã e 1 colher (sopa) de linhaça
- 1 tapioca com óleo de coco e 2 ovos mexidos
- 1 xícara (200 ml) de chá preto com limão e mel
LANCHE DA MANHÃ:
- 1 fatia de melancia
ALMOÇO:
- Salada de Alface americana, rúcula, tomate-cereja e pepino à vontade.
- 1 filé suíno grelhado Al concha de feijão-preto
- 2 colheres (sopa) de arroz integral
- 2 colheres (sopa) de couve refogada
LANHE DA TARDE:
- 1 copo (200m ml) de vitamina de banana com aveia
- 1 xícara (200 ml) de chá de hibisco
JANTAR:
- 1 filé de frango grelhado
- 3 colheres (sopa) de quinoa
- Brócolis no vapor à vontade
CEIA:
- 1 copo (200 ml) de leite de arroz batido com 1 colher (sopa) de cranberry

Dia 5# Dieta Detox Para Afinar a Cintura e a Pele:
CAFÉ DA MANHÃ:
- 1 copo (200 ml) de suco de melão batido, com 1/2 xícara (chá) de salsa e 1 colher (sopa) de chia
- 1 fatia de pão sem glúten com 1 colher (sopa) de queijo cottage
- 1 ovo cozido
- 1 xícara (200 ml) de chá verde com gotas de limão
LANCHE DA MANHÃ:
- 3 castanhas-do-pará
- 1 xícara (200 ml) de chá de erva-doce
ALMOÇO:
- 1 prato (fundo) de salada de folhas verdes, pimentão amarelo, rabanete e tomate.
- 3 colheres (sopa) de carne moída refogada
- 1 concha de macarrão de arroz simples com 1 colher (chá) de queijo parmesão
LANCHE DA TARDE:
- 1 copo (200 ml) de vitamina de mamão com 1 colher (sopa) de linhaça
- 1 xícara (200m1) de chá verde
JANTAR:
- 1 filé de salmão grelhado
- 2 rodelas de batata-doce
- 1/2 berinjela assada
- Broto de feijão refogado à vontade
CEIA:
- 1 copo (200 ml) de leite de amêndoas batido com 1/2 banana e 1 colher (sopa) de farinha de coco
Dia 6# Dieta Detox Para Afinar a Cintura e a Pele:
CAFÉ DA MANHÃ:
- 1 copo (200 ml) de água de coco batido com 1 rodela de abacaxi, 1 rodela de gengibre, 1 folha de couve e 1 colher (sopa) de chia
- 2 ovos cozidos
- 1 bolacha de arroz com requeijão
- 1 xícara (50m1) de café ou 1 xícara (200m1) de chá
LANCHE DA MANHÃ:
- 1 tangerina
ALMOÇO:
- 1 prato (fundo) de salada de repolho, agrião, pepino e cenoura ralada.
- 2 pedaços de frango assado
- 1 concha de grão-de-bico
LANCHE DA TARDE:
- 1 copo (200 ml) de vitamina de banana com aveia
- 1 xícara (200 ml) de chá de hibisco
JANTAR:
- 1 file de peixe grelhado
- 3 colheres (sopa) de mix de arroz integral e selvagem
- Abobrinha no vapor a vontade
CEIA:
- pote (170g) de iogurte natural com 1 colher (sopa) de cranberry

Dia 7# Dieta Detox Para Afinar a Cintura e a Pele:
CAFÉ DA MANHÃ:
- 1 copo (200m1) de suco de laranja batido com gotas de limão, 1 rodela de beterraba e 1 colher (sopa) de linhaça
- 1 tapioca com óleo de coco e 2 ovos mexidos
- 1 xícara (200m1) de chá verde com 1 rodela de gengibre
LANCHE DA MANHÃ:
- 1 goiaba
ALMOÇO:
- Salada de Alface americana e roxa, rabanete e palmito com 2 colheres (sopa) de abacate a vontade
- 1 file suíno grelhado
- 3 colheres (sopa) de aipim cozido
LANCHE DA TARDE:
- 1/2 mamão papaia com 1 colher (chá) de gergelim e 1 colher (chá) de semente de girassol
- 1 xícara (200 ml) de chá de erva-cidreira
JANTAR:
- 2 conchas de sopa de legumes
- 2 fatias de carne assada
- 2 colheres (sopa) de arroz cozido com lentilha
- Couve-flor no vapor à vontade
CEIA:
- pote (100g) de iogurte grego